Велотренажер относится к группе кардиотренажеров. Он отлично помогает тренировкать мышцы ног, икр и ягодиц. Все больше и больше растет спрос на велотренажер в домашних условиях , по скольку он дорольно прост в пользовании, работает абсолютно бесшумно и не занимает много места в доме.
Но подходит ли тренировка на велотренажере всем, кто хочет заниматься спортом или же есть какие-то противопоказания?
Безусловно, велотренажер помагает укрепить колени, улучшая кровоток и обеспечивая наилучшее снабжение коленного сустава кровью. Так же он не приносит большого вреда суставам и очень часто врачи- реабилитологи рекоментуют тренировки на горизонтальном велотренажере с целью реабилитации после травм нижней части тела. Но прежде чем купить велотренажер для дома , вспомните, не было ли у вас в детстве падений на колени или не болят ли вас колени при смене погоды? Есть некоторые противопоказания для занятий на велосипеде, о которых надо знать и посоветоваться с врачем перед тренировкой.
Велотренажер при межпозвоночной грыже . С таким заболеванием исключаются любые физические нагрузки, но горизонтальный велотренажер исключат нагрузку на позвоночник за счет спинки на которую можно опереться. По этому занятия на велотренажере возможны после консультации с врачем.
Велотренажер при артрозе коленного сустава . Велотренажер -это скорее всего единственный тренажер, который будут советовать вам врачи, потому что беговая дорожка и любые силовые упражнения где задействуются ноги будут исключены.
Велотренажер противопоказания . Есть немного критериев, по которым вам нельзя заниматьсчя на велотренажере. Это могут быть некоторые хронические болезни сердца или астма.
Купить велотренажер для реабилитации после травм можно в нашем интернет-магазине. Сдесь представлен большой выбор кардиотренажеров для дома, а наши специалисты смогут помочь вам подобрать необходимую модель тренажера.
