Велотренажер считается одним из самых эффективных кардиотренажеров, который позволит за короткий срок сбросить несколько лишних киллограм и привести тело в тонус. В основном, во время тренировки задействуются мышцы ног, но так же в работу включаются мышцы ягодиц и пресса.
Накачать мышцы с помощью велотренажера и только это невозможно, однако подтянуть мышцы и сделать красивые формы вполне возможно.
Во время тренировок на велотренажере активно участвуют:
- квадрицепс
- бицепс бедра
- икры
Дополнительно учавствуют:
- ягодичные мышцы
- прямая и коссые мышцы преса
- поясничные мышцы спины
Как выбрать велотренажер для дома ?
На современном рынке тренажеров можно увидеть огромное количество разных моделей кардиотренажеров. Основное заблуждение при выборе нужной модели заключается в том что велотренажер цена которого выше будет лучше в эксплуатации чем велотренажер цена которого выше. Это не так. От чего зависит цена велотренажера - это от назначения. Есть тренажеры для дома и для коммерческого назначения. Первые не предназначеыны для непрерывных нагрузок, по этому цена велотренажера для дома значительно ниже, но он не менее эффектривен. Купить велотренажер с доставкой можно в нашем интернет-магазине http://x-fit.com.ua
