Как известно, современный ритм все больше и больше заставляет нас вести сидячий образ жизни. Мы едем на работу в машине, сидим весь день на стуле и на той же машине возвращаемся обратно домой. Врачи рекомендуют на протяжении дня делать не меньше 10000 шагов для того,чтобы поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии. К счастью, сейчас вести здоровый образ жизни не составит треда. Все больше и больше набирает популярности заниматсья бегом или ходьбой на беговой дорожке в домашних условиях.
Преимущества беговой дорожки:
- тернирует выносливость
- позволяет сжигать каллории
- тренирует дыхательную систему
- тренировка снимает стрес
- не занимает много места в доме
- работает бесшумно
- простая в пользовании
На что надо обратить внимае прежде,чем купить беговую дорожку для дома ?
В первую очередь это тип работы. Механическая или электромагнитная беговая дорожка для дома . Стоит отметить, что первая стоит дешевле, однако при работе издает некий шум, в отличии от электромагнитной беговой дорожки. Так же необходимо обратить внимание на максимальный вес пользователя. Ваш вес не должен превышать тот, который указан производителем. Современные беговые дорожки оснащены экраном, на котором можно следить за своими показателяями, а именно время, скорость, дистанция, каллории. На некоторый тренажерах есть датчики пульса, особенно полезной такая функция будет для тех, у кого есть проблемы с сердечно- сосудистой системой.
Беговая дорожка цена которой ниже, совмем не значит, что она хуже в эксплуатации, если есть вопросы по поводу того, как выбрать беговую дорожку для дома , то наши консультанты с удовольствием помогут поодбрать для вас необходимую модель тренажера.
