Если вы уже длительное время занимаетесь на велотренажере, но вес не уходит, то на это может быть несколько причин:
1.Вы не соблюдаете дефицит каллорий https://x-fit.com.ua/pitanie-pri-trenirovkakh-vkusno-i-polezno/ .
2. Вы обращаете внимание только на вес. Но иногда вес остается, а тело меняется. Измеряйте время от времени обьемы.
3. Вы занимаетесь на велотренажере не регулярно. Для получения желаемого результата необходимы регулярные занятия, хотя бы 3-4 раза в неделю.
4. У вас есть проблемы в организме. Это могут быть гормоны, пролемы с почками. Для этого надо обратиться к эндокренологу.
Для того, чтобы лишние каллории быстрее уходили, не стоит заниматься только на велотренажере. Для разнообразия тренировок можно использовать скакалку, степпер, беговую дорожку. Так же если вы занимаетесь в домашних условиях, то в интернете можно найти много видео занятий по фитнесу.
Велотренажер для дома с доставкой купить можно в нашем интернет-магазине . Сдесь представлен большой выбор моделей под каждого пользователя, а наши специалисты с удовольствием помогут вам с выбором!
