Лавка тренувальна з партою Скотта HS-1055 Pro

Тренувальна лава HS-1055 Pro в оновленому дизайні призначена для тренувань зі штангою або гантелями. Широкий вибір варіантів вправ на лаві доповнюється жимом ногами. Лава дозволяє тренувати м'язи грудей, рук, трицепсів, передпліч, плечового пояса і ніг. Лавка відрізняється добротністю виготовлення. Міцні сталеві профілі забезпечують цілковиту безпеку тренувань, а завдяки порошковому фарбуванню металевих елементів конструкція збереже естетичний вигляд на довгі роки використання. Модель HS-1055 Pro оснащена регульованою партою Скотта, спинкою і підніжками.

Основні характеристики:

• Виробник: Hop-Sport
• Модель: HS-1055 Pro
• Гарантійний термін: 24 місяці
• Призначення: для домашнього використання, для самостійної збірки
• Розміри коробки: 118 см x 41 см x 22 см
• Вага брутто: 20 кг
• Конструкція: сталь з порошковим покриттям
• Основний профіль: 38 мм x 38 мм
• Розміри складеної лавки: 73 см x 103,5 см x 166 см (Д x Ш x В)
• Розміри розкладеної лави: 152 см x 126 см x 110 см (Д x Ш x В)
• Розміри парти Скотта: 46 см х 27 см
• Максимальне навантаження на стійки: 120 кг
• Максимальна вага користувача: 120 кг
• Розміри спинки: 80 см x 28 см
• 3-х ступінчасте регулювання кута нахилу спинки
• Регулювання стійок: немає
• Допустиме навантаження на жим ногами: 40 кг
• Розміри сидіння: 28,5 см x 28,5 см
• Відстань між стійками: 59,5 см
• Діаметр стрижнів для дисків - 23 мм

Міцна конструкція

Спинка і сидіння лави зроблені з декількох шарів: дошка для забезпечення стійкості, товста піна для комфорту під час занять і міцна оббивка з ефектом натуральної шкіри. Посилені сталеві профілі і товсті металеві пластини, що з'єднують різні елементи лави, забезпечують стійкість і довговічність обладнання, а також безпеку під час тренувань. Оббивка виконана з високоякісного матеріалу, що нагадує натуральну шкіру, і наповнена пінополіуретаном - ці матеріали ідеально підходять для тривалих і інтенсивних тренувань. Всі елементи конструкції лави довговічні і гарантують, що обладнання прослужить довгі роки.

Захисні губки

Фіксатор для ніг і ручки механізму-метелика покриті товстою і міцною захисною губкою. Це відмінний захист для чутливих зон під час силових тренувань. Матеріал має пористу структуру, швидко сохне і забезпечує стабільність і комфорт під час тренувань.

Жим ногами

Тренувальна лава 1055 Pro поставляється з жимом для ніг - одним з кращих пристосувань для розвитку м'язів стегон. Ви можете ізольовано тренувати м'язи ніг - найбільші м'язи людського тіла! Нехтування цією групою м'язів в силових тренуваннях - дуже поширена помилка, а завдяки жиму для ніг легше мотивувати себе на такі вправи.

Тренажер "Метелик"

Лава 1055 Pro оснащена спеціальним механізмом, так званим метеликом, що представляє собою обертові важелі/ ручки з обох сторін лави. Відстань між ручками регулюється в трьох різних положеннях. Ці ручки використовуються для виконання вправ на розтяжку. Це одна з найбільш ефективних вправ для грудних м'язів.

Багатоступеневе регулювання спинки

Конструкція і можливість регулювання окремих елементів лави 1055 Pro гарантує максимальний комфорт і точне налаштування під ваш зріст і тип вправ. Займаючись вдома, ви відчуваєте себе немов в професійному тренажерному залі. Кут нахилу спинки регулюється на 4 рівнях - від 0 градусів до 90 градусів, її також можна розкласти "плазом".

Парта Скотта

Парта Скотта використовується в основному для тренування м'язів рук в ізольованому положенні. Використання парти Скотта дозволяє розвантажити спину, а опора на руки, в свою чергу, сприяє виконанню повного діапазону руху. Модель 1055 Pro регулюється по висоті від 84,5 до 91 см від підлоги.

Захист вилок стійок

Гумові щитки на вилках стійок забезпечують захист і гасять звук при опусканні штанги, тим самим знижуючи шум під час тренувань.

Складна конструкція

Ви хочете мати можливість переміщати або складати свою лаву для тренувань? Лава 1055 Pro складається в вертикальне положення простим відкручуванням ручки (розташованої в легкодоступному місці під спинкою), витягуванням штифта і підняттям лави вгору. Це дозволяє лавці займати менше місця.

6 основних вправ на лаві HS-1055 Pro

Тренувальна лава HS-1055 Pro надає вам широкі можливості для силових тренувань. Найбільш важливими з них є:

• Жим штанги лежачи на похилій лаві - це вправа задіює основний грудний м'яз, в основному його нижню і парастернальну частини, триголовий м'яз плеча і передню частину плечового м'яза.
• Жим на горизонтальній лаві - задіює весь великий грудний м'яз, грудний малий м'яз і триголовий м'яз плеча.
• Розгинання ніг - це вправа задіює в основному м'язи квадрицепсів. Лава оснащена штифтом, завдяки якому можна варіювати навантаження відповідно до індивідуальних потреб.
• Згинання передпліччя зі штангою - це вправа задіює в основному біцепси, м'язи плеча і передпліччя.
• Підтягування тяги до грудей - в цій вправі задіяні м'язи спини, в тому числі найширший м'яз спини.
• Розведення рук на прямій лаві - ця вправа опрацьовує в основному великі грудні м'язи. Регулярне її виконання робить грудні м'язи більш гнучкими і позитивно впливає на поставу.

Всі вправи показані на графіку - від першого зліва до останнього справа.