Який велотренажер краще

Який велотренажер купити?

Серед усіх кардіотренажерів для дому, найпопулярнішим вважається саме велотренажер. Для будинку він підійде набагато більше ніж бігова доріжка, по скальні він компактніший і не займає багато місця в квартирі. Плюс велотренажер абсолютно безшумний.

Як вибрати велотренажер та які вони бувають?

Є три види велотренажерів які відрізняються за конструкцією: вертикальні, горизонтальні та спинбайки. Розглянемо докладно.

Вітрильний велотренажер. Називається так завдяки розташуванню педалей безпосередньо під сидінням, у якому ноги перебувають у вертикальному положенні. Він призначений для інтенсивних тренувань. Купуємо велотренажер вертикальний якщо у вас немає проблем з сутавами, важливо, щоб велотренажер не займав багато місця, є потреба в інтенсивному тренуванні.

Гризонтальний велотренажер призначений більше для людей, які мають проблеми із суглобами або для тих, хто проходить реаблітацію після травм.

Спин байк відноситься до велотренажерів, які максимально схожі на стандартний велосипед. Єзда може вироблятися як стоячи, так і сидячи. Вважаються найефективнішими для кардіотренувань, відповідно і ціна на такий тренажер буде трохи вищою.